一到秋天，肯定是要说一说脱发问题的。。。

最近我门诊上，不少患者看诊时，都会指指头发，跟我说：米医生，有什么办法让头发多一点，让头发掉得别那么快吗？

我曾经有个患者很年轻，95后，在一个连锁餐饮工作，熬夜加班，用脑过度，精神压力过大，一开始是脱发，后面直接斑秃。。。

那中医怎么看待脱发问题？怎么治？

第一，有一种脱发，是肝肾阴虚导致的

发为血之余，头发的营养来源于血，而肝藏血；肾其华在发，肾藏精，精能化血，精血旺盛则毛发壮而润泽。

肝肾同源，精血同源。如果肾虚无法滋养肝木，导致肝阳上亢、肝火旺盛，肝失于疏泄，精血无法滋养毛发，可谓是“一荣俱荣，一损俱损”。

肝肾阴虚型脱发多见于哪些人群呢？

女子以肝为先天，女人生产尤其耗伤气血，所以有些人产后一大把一大把地掉头发。

还有一场大病过后，记得很多人阳完之后，也是疯狂掉头发，还以为自己得了“脱发株”，其实就是身体免疫力下降导致的。

中老年人、更年期，也会因为肝肾气血亏虚，导致自然性的脱发、白发。

还有经常熬夜的人，中医讲“人卧血归于肝”，而熬夜“爆肝”，容易脱发。

肝肾阴虚的人有什么特点呢？

-脱发白发，发质比较干枯

-肝肾不能濡养清窍，容易耳鸣、健忘、腰膝酸软

-肾水不养肝木，虚火上扰，容易头晕目眩、心神不宁、失眠多梦

-肝失濡养，容易胁部隐痛、急躁、情绪波动大、眼睛干涩

-阴虚内热，容易口燥咽干，五心烦热，盗汗颧红

怎么治呢？

中医名家施今墨就记载一个案例，一个病人两年前开始脱发，去医院没查出原因，治疗三个月都没好转。看他的脉象，六脉沉弱。脉沉弱主肾虚，所以尝试补肾养肝血。

施老以黑芝麻、冬桑叶为主方，加鹿角胶、紫河车来温肾补精，以四物汤来补血养血，还加入制首乌、黑豆衣、白蒺藜、女贞子、桑葚子等，继续祛风养血、补肝肾阴。

吃了三个月后，头上终于长出一些细软头发

所以平时可以吃桑麻丸，桑叶能起到疏散风热、平肝熄风、凉血的作用；黑芝麻则能滋补肝肾阴，相当于给头发浇水施肥、输送养分。

还有黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等黑色食物，黑色入肾，都是头发喜欢的食物。

第二，还有一种脱发，应该是现代人最多的，那就是——脾虚痰湿导致的。

这种脱发有一个特点，头发爱出油、头屑多，可能有脂溢性脱发。

-这类人少语懒言，能躺着就不会坐着

-身体沉重，喜欢肥甘厚味

-大便粘马桶，舌头胖大，舌苔厚腻

很多女性多囊不孕男性三高都与痰湿体质有关。

是什么原因造成的呢？

主要还是太卷，压力太大，多思多虑伤脾，木旺克脾土，久坐，饮食不规律，吃了很多生冷，脾虚会使得痰湿内阻，导致气血无法正常濡养头皮，形成脱发。。。

如果把头皮比喻成土壤，头发就是庄稼，如果土壤里就是水分太多了，庄稼的根都在水里浸烂了，沼泽地里怎么能种出好庄稼呢？

痰湿水汽上泛头部，侵蚀发根，使发根腐烂，就像庄稼都浸泡在水里会烂根，土壤发臭一样，导致头皮的瘙痒和头发的脱落。

岳美中岳老曾成功治过一例脱发，用的不是什么贵药神药，就单独一味茯苓。

本质上就是用茯苓给他健脾祛湿。。。

门诊上，我碰到过很多痰湿体质，湿气重的人，他们往往会觉得自己这里虚，那里虚，因为他们湿重，所以会觉得身体沉重，困乏。。

但是这个这时候，千万不能再进补了，而是要放松心情，健脾祛湿，很多人脾虚湿重往往与肝郁精神紧张有关。

这类人睡前可以用温胆汤泡泡脚，泡温胆汤不仅可以化痰祛湿，还可以放松心情有助睡眠。

他们还可以平时多吃点五指毛桃，陈皮，茯苓，山药，冬瓜，炒薏苡仁，炒白扁豆等健脾祛湿。

另外好好梳头也能帮助养发，正确的梳头方法可以促进头皮气血流通，加速毛发生长，使头发变浓密。

最后，我想说：

脱发的原因不复杂

究其根本

就是气血不能正常输送至头皮表面

那气血为何不能输送到头皮表面？

可以是肾虚

可以是气虚

可以是气滞

可以是痰湿

原因很多。。。。。

但如果是痰湿

千万别一味再进补了

否则越补脱发越严重

总之，提醒大家

现代人油腻腻的脱发

真的别忽略“痰湿体质”！

否则

脱发会离你越来越近